Wir wissen es – die meisten von uns bewegen sich zu wenig. Mitunter ist körperliche Aktivität schwierig in den Tagesablauf zu integrieren und manchmal fehlt auch nur der letzte Ruck, um in die Laufschuhe zu steigen und loszuwalken. Weniger bekannt ist, dass auch unsere Kinder zu viel sitzen. Dabei ist eine bewegungsreiche Kindheit wichtig für Körper und Geist; Bewegung schützt Kinder vor Haltungsschäden, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Übergewicht und senkt das Unfallrisiko. Und wer sich bewegt, lernt leichter – denn von der Gleichgewichtsfähigkeit etwa ist das Konzentrationsvermögen abhängig. Der Kindergarten ist für Bewegungsförderung besonders geeignet. Hier sind Platz, Zeit und andere Kinder, mit denen man sich – mit viel Spaß – bewegen kann. Vielleicht lässt sich aber auch der Familienalltag bewegungsbewusster gestalten. Deswegen gibt es bei www.kindergaerten-in-aktion.de Ideen für „bewegungsreiche“ Zeiten, für gesunde Ernährung und Unfallverhütung.