Themen für ErzieherInnen

Ritual zur Entspannung: Pizza backen

Ort: Gruppenraum/Bewegungsraum/Sporthalle
Material: Decken, Matten, eventuell Tennisbälle
Zielsetzung: Entspannung und Körperwahrnehmung (z.B. Stundenausklang)

Die Kinder gehen paarweise zusammen. Ein Kind liegt in der Bauchlage auf einer Decke oder Matte, der Partner kniet neben ihm und „backt eine Pizza auf seinem Rücken“.

  • Der Pizza-Teig wird einige Male geknetet und dann immer wieder glatt gestrichen (mit den Fingern vorsichtig kneten und von oben nach unten ausstreichen).
  • Nun wird die Tomatensauce verteilt ... (mit den Händen gleichmäßig über den ganzen Rücken streichen)
  • ... und dann der Belag (Die Kinder kreativ werden lassen. Es folgen einige Beispiele.)
  • ... Mais (mit den Fingerspitzen „Maiskörner“ auf den Rücken streuen)
  • ... Salamischeiben (die Hand zur Faust ballen und – ganz sachte – die Unterseite der Faust als „Salamischeiben“ auf den Rücken legen)
  • ... Zwiebelringe, Lauch, Brokkoli (...)
  • ... und zum Abschluss eine Lage Käse (mit den Fingern leicht über den Rücken fahren, klopfen oder streichen und den „Käse“ auf dem ganzen Rücken verteilen).


Dann wechseln die Partner.

Methodisch-didaktische Hinweise

Für die Übung ist eine ruhige Atmosphäre wichtig; die Kinder dürfen keine Aggressionen aneinander auslassen, sie gehen behutsam miteinander um. Bei zu großer Unruhe ist die Übung abzubrechen; entsteht die Unruhe durch den Körperkontakt, können Gegenstände wie etwa Tennisbälle als Hilfsmittel verwendet werden.


Variationen

Jedes Kind darf sich seine Wunschpizza zusammenstellen, sich also die Zutaten wünschen, die ihm dann auf den Rücken gelegt werden.

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