Kategorie: Mental

Nicht nur Erwachsene, auch schon kleine Kinder stehen heute mehr denn je unter Termin- und Leistungsdruck. Zusätzliche Belastungen aus der Umgebung des Kindes erhöhen das Stresspotenzial. Pädagogische Fachkräfte berichten fast einhellig, dass Kinder heute unruhiger, aggressiver und insgesamt auffälliger seien als noch vor ein paar Jahren. Kinder selber geben in Befragungen an, dass sie sich…

Die Kinder liegen im Raum verteilt mit Matten oder Decken auf dem Boden. Die pädagogische Fachkraft erklärt die Übung und liest den folgenden Text langsam vor. Legt euch ruhig und entspannt auf den Boden. Eure Beine sind weit von euch gestreckt und die Arme liegen ruhig neben eurem Körper. Atmet langsam ein und wieder aus….